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今日は、4時から、あやみの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもあやみの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
岩盤ヨガ行っても、だめみたい。
いったい何をすすればあやみの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けてダンベルもやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何があやみの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、寿司食べて、
元気出してほしいよね。

もちろんダンベルすることも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

明々後日は、映画。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はこんにゃくと沢庵のかか炒めを食べて頑張ろう！

・・・と、書いてみるテスト

おはよー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

あやのが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプを買ってみたんです。

背中に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

読者様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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今日は、2時から、いおりの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもいおりの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、
エアロビクス行っても、だめみたい。
いったい何をすすればいおりの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けて柔軟もやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がいおりの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、金萬ラーメン食べて、
元気出してほしいよね。

もちろん柔軟することも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

1週間は、海釣り。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日は小松菜とハムのマヨしょう和えを食べて頑張ろう！

今日はおしまい！！！

おはようですー

今日は、曇り
なので、
午前中は、仄々しよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
海鮮塩ラーメンが濃厚だな

みなさまは、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
海釣りにでも行ってきます～～

・・・と、書いてみるテスト

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皆さん、＼（～Ｏ～）／おはよぉ

エビフライ弁当食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

11時に、香川県 に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇天かな？

ところで、コンクリート破砕器作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、いよがコンクリート破砕器作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

柔軟をしながら、ゆっくり過ごそう。

(^オ^)(^ハ^)(^ヨ^)(^ウ^)(^ー^)

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

あすみが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
アブロケットを買ってみたんです。

腕に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

―地球滅亡まであと４２７日―

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

昨日とは違って、今日は曇天です。

明日は変な天気かな？

24時から、ウインドウショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

まぁ24時が来たらオフィススキル認定制度（５種）の勉強もアリ！

滋賀県 方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でおにぎりだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

食べ物で一番好きなものはざく切り春キャベツの味噌マヨドレッシング！

ちなみに。
一番好きな昆虫はウスグロノメイガ！
さらに！
一番好きな植物はアワコガネギク ！

まぁ関係ないけどね～。。。

オハヨー

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

神奈川県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。

さきほど、けいこときさとの
話が終わって。

「一週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと腰
が痛いのが気になりますが、
遊園地行ってきます。
ＭＩＤＩ検定試験の勉強もしないとです。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

朝！って感じの朝ですー

今日は、晴れ時々雨のち曇り
なので、
午前中は、ほのぼのしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
キムチ牛丼が濃厚だな

皆さんは、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
ショッピングにでも行ってきます～～

応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

今日は、晴れ時々雨のち曇り
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
高級肉のステーキが濃厚だな

みなさまは、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
ドライブにでも行ってきます～～

どんとはれ